Dirk Schmidt hat in 3 Monaten 9 Kilo abgenommen.
geschrieben am 13. November 2009
Sein Ziel erreichte er mit Disziplin, Durchhaltevermögen und der Kraft,
der Versuchung wiederstehen zu können. Er verzichtete auf
Kohlenhydrahte und Alkohol. Mit einem Augangsgewicht von 93,8 Kilo und
einem Fettgehalt von 24% hat er sich zum Ziel gesetzt in 3 Monaten oder
weniger auf 84 Kilo und einen Fettgehalt von 18% zu kommen. Und es
erreicht! Für Dirk Schmidt als Freund der italienischen Küche und
Pastaliebhaber besonders schwer, doch sein Ziel hat er sich höher
gesetzt als den inneren Schweinehund.
Was er kann, können Sie schon
lange…viel Glück!
