Paul der Motivator Blog - Das Blog zum Buch Paul der Motivator

Das neue Hörbuch von Dirk Schmidt erscheint Anfang September!

geschrieben am 28. August 2009

Die Kraft der Motivation überträgt die Besonderheiten
erfolgreicher Sportler – Beharrlichkeit, Kontinuität, Leidenschaft,
zielorientiertes Handeln, klare Einstellung und klare Strukturen – auf
unseren Alltag. Dieses Hörbuch bietet praxisnahe Siegerstrategien aus
dem Leistungssport, die einfach auf den Alltag zu übertragen sind.
Damit Sie von den Besten lernen können, um das Beste aus Ihrem Leben zu machen!

Sprache: Deutsch
Verlag: RADIOROPA Hörbuch
ISBN: 978-3-8368-0484-4
Art.-Nr.: 725-1906
UVP: EUR 19,95 (D/A); sFr 35,90
Ungekürzte Lesung
ca. 6 Audio-CDs + 1 Bonus-MP3-CD

Dieses Hörbuch jetzt bestellen! 

Unser Unterbewusstsein nimmt nur das geschriebene Ziel wirklich ernst!

geschrieben am 12. Juni 2009

Wie bei einem Kaufvertrag, verinnerlicht das Gedächtnis ein Ziel erst,
wenn es schriftlich fixiert wurde. Wenn Sie sich konkret aufschreiben,
was sie tun wollen, ist das wie ein Arbeits- oder Kaufvertrag. Eine
Vision sollte schriftlich niedergelegt und die Zeit der Umsetzung im
Auge behalten werden. Wer eine Vision festhält, aber innerhalb der
nächsten drei Tage nicht handelt, wird erfahrungsgemäß auch nichts
verändern. Es ist egal, wann Sie ein neues Ziel haben. Einen richtigen
oder falschen Zeitpunkt gibt es nicht! Das Beste ist immer sofort
anzufangen, statt auf besseres Wetter zu warten – gemein dem
Sprichwort:  die beste zeit einen Baum zu pflanzen war vor 20 Jahren.
Die zweitbeste ist jetzt!

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>> Ziele, aber wie…!
>> Vertrag mit mir selbst

Unsere Ausstrahlung und Wirkung auf Andere wird von unser inneren Einstellung bestimmt!

geschrieben am 22. Mai 2009

„Der Tiger sollte größer sein als der Schweinehund“

geschrieben am 23. Februar 2009

Bodymedia-Interview mit Motivationsexperte Dirk Schmidt

In einer der vergangenen Ausgaben der Bodymedia
stellten wir unter dem Titel „Der Klinsmann-Effekt“ einen Vortrag von
Dirk Schmidt zum Thema Motivation vor.
Warum sein Terminkalender immer
voller wird, hat er Bodymedia erläutert.

„Die Kraft der Motivation“ – Die Methoden des Spitzensports für Ihren Alltag

geschrieben am 30. Dezember 2008

Gewonnen wird im Kopf: Zehn Gebote für erfolgreichen Vertrieb.

geschrieben am 3. Dezember 2008

Neue Homepage www.dirkschmidt.com ist online

geschrieben am 10. September 2008

Endlich ist es soweit!

Unsere neue Homepage mit vielen interessanten Inhalten und Downloads rund um das Thema Motivation ist online.

Hier ist der Link zu dem Motivationstrainer Dirk Schmidt:

www.dirkschmidt.com

Viel Spaß wünscht

Dirk Schmidt

Sportmuffel können hoffen:

geschrieben am 19. August 2008

Ein neues Medikament verspricht eine Verbesserung der Konditon ohne schweißtreibendes Training. Zumindest zeigte sich dieser Effekt im Tierversuch bei Mäusen. Der Biologe Ronald Evans vom Salk Institute in Kalifornien hatte in Zellen zwei Übertragungswege für biochemische Signale entdeckt, die durchkörperliche Betätigung aktiviert werden. Sie beeinflussen einen Genschalter namens PPAR, der bewirkt, dass die Zucker- und Fettkonzentration im Blut sinkt. Genmäuse, bei denen PPAR ständig aktiv war, hatten sich zudem als unermüdliche Langstreckenläufer erwiesen. Nun suchte Evans einen Wirkstoff, der den Effekt von PPAR nachahnen konnte. Tatsächlich fand er ein solches Biomolekül. Es verbesserte allerdings nur die Blutwerte, nicht jedoch die Ausdauer. Erst im Laufrad stieg bei den Mäusen die Masse an Muskelfasern um 38 Prozent. Wie sich zeigte, bedarf es dazu eines weiteren zellulären Signalwegs. Dieser lässt sich durch einen zweiten Wirkstoff aktivieren. Eine Pille, die Muskelaufbau und Ausdauer steigert, müsste demnach beide Substanzen enthalten. Ihre Wirkung beim Menschen muss jedoch noch erforscht werden.Unsportliche Menschen könnten künftig Pillen schlucken, statt zu trainieren, um ihre Fitness zu steigern.

Gelesen im Focus 31/2008 vom 04.08.08

Das Gesund-Geheimnis der Massai

geschrieben am 13. August 2008

Massai leben nomadisch und laufen viel.

Dies schützt ihr Herz

Afrikanische Massai leiden seltener an Herzerkrankungen als andere Menschen, obwohl sie sich sehr fettreich ernähren. Bislang glaubten die Forscher, das Nomadenvolk sei genetisch vor Herzerkrankungen geschützt. Jetzt werteten schwedische Mediziner Daten  wie Blutfettwerte, Blutdruck aus und maßen die körperliche Aktivität von 985 Tansaniern. Darunter waren neben Bauern und Stadtbewohnern auch 130 Massai. Ihre Werte erwiesen sich im Mittel als die besten. Dies zeigt, dass ihr aktiver Lebensstil sie gesund erhält: Die Massai verbrauchten pro Tag über 1000 Kilokalorien mehr als die übrigen Studienteilnehmer.

Gelesen im Focus Nr. 30 – 28.07.08

Motivation

geschrieben am 29. Juli 2008

Erfolgreiche Unternehmen weisen eine auffallend hohe Korrelation in ihren Wertekulturen auf und markieren deutlich den betriebswirtschaftlichen Stellenwert einer gelebten Werteorientierung. Dies ermittelte das MCM Institut der Universität St. Gallen im Rahmen einer Studie. 2003/2004 wurden mehr als 20.000 Mitarbeiter in 33 erfolgreichen Unternehmen im Rahmen einer Langzeituntersuchung befragt, und man fand heraus:

•     Sich uneingeschränkt einzubringen und sich konstruktiv und loyal unterzuordnen, steigert die Unternehmensrendite um 171%.

•     Wo Vertrauen höher als Kontrolle bewertet wird, liegt die Rendite um 162% hoher.

•     Wo gelacht wird und es fröhlich zugeht, liegt die Rendite um 150% höher.

•     Wenn Mitarbeiter Freiräume haben, Dinge in Frage zu stellen und kontrolliert zu experimentieren, steigt die Rendite um 146%.

•     Wird lebenslanges Lernen als wichtig angesehen, werden Niederlagen mutig und systematisch aufgearbeitet, ist die Rendite um 145% höher.

Dagegen zeigt die Studie:

•     Wo Autorität als Folge von Macht und Besitz gelten, nicht dagegen Charisma und geistige Führung, ist die Rendite um 47% niedriger,

•     Wo Distanz zu anderen vorherrscht, liegt die Rendite um 52% niedriger,

•    Wo Anpassung und Unterwerfung gepflegt wird, ist die Rendite um 55% geringer und

•     Wo Misstrauen und äußerste Vorsicht vorherrschen, nur keine Fehler zu machen, liegt die Rendite um 56% niedriger